Tantra intro för kvinnor – en onlinekurs i självkärlek, närvaro och feminin kraft

Välkommen till en introkurs i tantra för kvinnor där du får landa i dig själv, din kropp och din feminina essens – i trygghet och i din egen takt, direkt från hemmiljö.

Genom tantriska övningar, andning, rörelse, ljud, meditation och mjuk beröring öppnar vi upp för mer liv, njutning, närvaro och självkärlek. Du utforskar både det vilda och det stilla, det sensuella och det sårbara – här får allt finnas och ta plats.

Kursen passar dig som längtar efter en djupare kontakt med din kropp, din kvinnliga energi och din livskraft, och som vill ha guidning för att utforska tantra på ett tryggt och tillgängligt sätt.

Du får med dig:

Verktyg för närvaro: Praktiska övningar som hjälper dig att landa i kroppen och nuet

Livskraft och sensualitet: Metoder för att väcka energi, njutning och självkärlek

Trygghet och utforskande: Ett hållet rum för att möta både sårbarhet och styrka

Inspiration: Redskap att ta med in i vardagen för att fortsätta din resa

Inga förkunskaper behövs – endast din längtan att utforska.

Introduktionskurs i tantra för par – intimitet, närvaro och djupare kontakt

Denna kurs är en unik möjlighet för par att utforska tantra i trygghet, lekfullhet och närvaro – helt i er egen takt, i hemmiljö.

Kursen är för er som vill:

Stärka ert band och skapa mer intimitet och förbättra kommunikation och gränssättning. Ni vill utforska energi och närvaro tillsammans – både fysiskt och känslomässigt. Oavsett om ni är helt nya inom tantra eller redan har erfarenhet, är kursen utformad för att passa alla. Alla sorts par är välkomna!

Vad ni får med er:

Närvaro: Praktiska övningar som hjälper er att vara mer närvarande med varandra och skapa djupare samhörighet.

Intimitet: Trygga övningar i beröring som öppnar för tillit, njutning och nya sätt att uttrycka kärlek.

Energi: Tekniker för att väcka och cirkulera energi i kroppen som skapar kontakt, livsglädje och passion.

Kommunikation: Verktyg för att lyssna, uttrycka behov och sätta gränser med öppenhet och respekt.

Detta är en introduktion som ger er både praktiska övningar, inspiration och ett nytt sätt att mötas – bortom vardagens brus.

Kärlek,
Rosanna